Was ist bodenturnen?

Bodenturnen ist eine olympische Sportart, bei der gymnastische Übungen am Boden durchgeführt werden. Es ist ein wichtiger Bestandteil des Gerätturnens, bei dem die Turnerinnen und Turner sowohl akrobatische Elemente als auch tänzerische Bewegungen zeigen.

Beim Bodenturnen werden die Übungen auf einer weichen oder etwas federnden Matte durchgeführt, die eine gewisse Dämpfung bietet und somit Verletzungen vorbeugt. Die Größe der Bodenfläche beträgt in der Regel 12x12 Meter.

Die Übungen am Boden umfassen verschiedene Elemente wie Sprünge, Drehungen, Handstände, Radschlagen und Flick-Flack. Zusätzlich werden auch akrobatische Elemente wie Salti, Schrauben und Überschläge gezeigt. Die Übungen werden häufig mit musikalischer Begleitung und einer individuellen Choreografie durchgeführt, um den ästhetischen Aspekt zu betonen.

Bodenturnen erfordert verschiedene Fähigkeiten wie Kraft, Beweglichkeit, Körperbeherrschung und Koordination. Die Turnerinnen und Turner müssen ihre Übungen präzise und fließend ausführen, um eine hohe Punktzahl zu erzielen. Die Bewertung erfolgt durch eine Jury, die Technik, Schwierigkeit, Ausführung, Kreativität und den Gesamteindruck bewertet.

Bodenturnen ist sowohl für Männer als auch für Frauen eine beliebte Sportart. Es wird auf nationaler und internationaler Ebene in Wettkämpfen wie den Olympischen Spielen, Weltmeisterschaften und Europameisterschaften ausgetragen.