Was ist blutdruck?

Der Blutdruck ist die Kraft, mit der das Blut gegen die Wände der Blutgefäße drückt. Er wird in der Einheit Millimeter Quecksilbersäule (mmHg) gemessen und besteht aus zwei Werten: dem systolischen und dem diastolischen Blutdruck.

Der systolische Blutdruck ist der höhere Wert und zeigt den Druck in den Arterien während der Kontraktion des Herzmuskels (Systole) an. Der diastolische Blutdruck ist der niedrigere Wert und zeigt den Druck in den Arterien während der Entspannungsphase des Herzmuskels (Diastole) an.

Ein normaler Blutdruck liegt in der Regel bei etwa 120/80 mmHg. Ein Blutdruck von über 140/90 mmHg wird als Hochdruck (Hypertonie) bezeichnet und kann auf langfristige Gesundheitsprobleme wie Herzkrankheiten, Schlaganfälle oder Nierenerkrankungen hinweisen.

Ein niedriger Blutdruck (Hypotonie) liegt vor, wenn der Blutdruck dauerhaft unter 90/60 mmHg liegt. Dies kann zu Symptomen wie Schwindel, Müdigkeit und Ohnmacht führen.

Es gibt verschiedene Faktoren, die den Blutdruck beeinflussen können, wie zum Beispiel das Alter, das Geschlecht, genetische Veranlagungen, körperliche Aktivität, Ernährungsgewohnheiten, Stress und bestimmte Medikamente. Es ist wichtig, den Blutdruck regelmäßig zu überwachen und bei Bedarf Maßnahmen zu ergreifen, um ihn zu kontrollieren und auf einem gesunden Niveau zu halten. Dies kann durch eine gesunde Ernährung, regelmäßige körperliche Aktivität, Stressmanagement und in einigen Fällen durch die Einnahme von blutdrucksenkenden Medikamenten erreicht werden.

Es ist ratsam, bei Abweichungen des Blutdrucks von den normalen Werten einen Arzt aufzusuchen, um eine genaue Diagnose und entsprechende Behandlung zu erhalten.