Was ist trauben?

• Trauben sind Beerenfrüchte, die auf Reben wachsen
• Sie sind in verschiedenen Farben erhältlich, darunter grün, rot und blau
• Trauben sind reich an Vitaminen, insbesondere Vitamin C und K
• Sie enthalten auch Antioxidantien und Ballaststoffe, die gut für die Gesundheit sind
• Trauben werden häufig roh gegessen, können aber auch zu Wein, Saft, Gelee oder Rosinen verarbeitet werden
• Sie sind das ganze Jahr über verfügbar, aber hauptsächlich im Spätsommer und Herbst
• In Maßen genossen sind Trauben eine gesunde Snackoption, die auch gut zu Salaten, Käseplatten und Desserts passt.