Was ist skelett?

Das Skelett ist das innere Gerüst des Körpers und besteht aus Knochen und Knorpeln. Es dient der Stützung des Körpers, dem Schutz von Organen wie dem Gehirn und den inneren Organen und ermöglicht Bewegungen.

Ein erwachsener Mensch hat etwa 206 Knochen im Körper. Diese Knochen sind durch Gelenke miteinander verbunden, die Bewegungen ermöglichen. Die längsten Knochen im Körper sind die Oberschenkelknochen, während die kleinste Knochen im Ohr zu finden sind.

Das Skelett lässt sich in das axiale Skelett und das Appendikuläre Skelett unterteilen. Das axiale Skelett besteht aus dem Schädel, der Wirbelsäule und dem Brustkorb und bildet die zentrale Achse des Körpers. Das Appendikuläre Skelett umfasst die Gliedmaßen und die Gliedmaßengürtel.

Knochen bestehen aus Knochensubstanz, die hauptsächlich aus Kalzium, Phosphat und Kollagen besteht. Das Knochengewebe ist sowohl fest als auch elastisch, was ihm seine Stabilität und Flexibilität verleiht. Die Knochen werden ständig erneuert, da alte Knochenzellen abgebaut und durch neue ersetzt werden.

Das Skelett erfüllt viele Funktionen im Körper. Es bietet Schutz für die Organe, insbesondere das Gehirn, das Herz und die Lunge. Es ermöglicht auch die Bewegung des Körpers, indem es als Hebel für die Muskeln dient. Darüber hinaus speichert das Skelett Kalzium und andere Mineralstoffe, die für den Stoffwechsel wichtig sind.

Es gibt auch verschiedene Erkrankungen und Zustände, die das Skelett betreffen können. Dazu gehören Osteoporose, bei der die Knochendichte abnimmt, und Arthritis, eine Entzündung der Gelenke. Verletzungen wie Knochenbrüche oder Verstauchungen können ebenfalls das Skelett betreffen.

Die Pflege des Skeletts ist wichtig, um seine Gesundheit zu erhalten. Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Kalzium, Vitamin D und anderen Nährstoffen ist wichtig für starke Knochen. Regelmäßige körperliche Aktivität, insbesondere Gewichtsbelastung oder kräftigende Übungen, kann ebenfalls zur Gesundheit des Skeletts beitragen.