Was ist mikrobiom?

Das Mikrobiom ist die Gesamtheit aller Mikroorganismen, einschließlich Bakterien, Viren, Pilzen und Archaeen, die in oder auf einem lebenden Organismus vorkommen. Das Mikrobiom ist besonders divers und spielt eine wichtige Rolle für die Gesundheit und das Wohlbefinden von Mensch und Tier.

Menschen haben ein persönliches Mikrobiom, das die Bakterien in unserem Körper und auf unserer Haut umfasst. Es gibt auch spezifische Mikrobiome in verschiedenen Körperregionen, wie etwa dem Darmmikrobiom und dem Hautmikrobiom. Das Darmmikrobiom ist eines der am intensivsten erforschten Mikrobiome und spielt eine bedeutende Rolle bei der Verdauung von Nährstoffen, der Stärkung des Immunsystems und der Regulation des Stoffwechsels.

Forschungen haben gezeigt, dass das Mikrobiom auch mit verschiedenen Gesundheitszuständen und Krankheiten in Verbindung gebracht werden kann, darunter Fettleibigkeit, Diabetes, entzündliche Darmerkrankungen, Hauterkrankungen und sogar neurologische Erkrankungen wie Alzheimer und Depressionen. Es wird angenommen, dass eine gute Balance und Vielfalt im Mikrobiom für eine optimale Gesundheit entscheidend ist.

Die Zusammensetzung des Mikrobioms kann durch verschiedene Faktoren beeinflusst werden, darunter Ernährung, Medikamente (insbesondere Antibiotika), Umweltbelastungen und genetische Faktoren. Eine gesunde Ernährung mit viel Ballaststoffen und fermentierten Lebensmitteln kann dazu beitragen, ein gesundes und ausgeglichenes Mikrobiom aufrechtzuerhalten.

Die Forschung zum Mikrobiom steckt noch in den Anfängen, aber es besteht ein wachsendes Interesse am Verständnis der Rolle des Mikrobioms für die menschliche Gesundheit und das Potenzial für neue therapeutische Ansätze zur Behandlung von Krankheiten.