Was ist grappling?

Grappling ist eine Kampfsportart, bei der der Schwerpunkt auf Bodenkämpfen liegt. Im Gegensatz zu anderen Kampfsportarten, wie beispielsweise Kickboxen oder Judo, wird im Grappling keine Schlag- oder Tritttechniken eingesetzt. Stattdessen geht es darum, den Gegner zu kontrollieren und ihn durch Würfe, Hebel- und Würgetechniken zur Aufgabe zu zwingen.

Grappling kann sowohl im sportlichen Wettkampf als auch in der Selbstverteidigung angewendet werden. Es ist ein wichtiger Bestandteil des Mixed Martial Arts (MMA), wo verschiedene Kampfsportarten miteinander kombiniert werden. Grappling kann aber auch als eigenständige Disziplin trainiert und ausgeübt werden.

Im Grappling gibt es verschiedene Techniken und Positionen, die erlernt und perfektioniert werden können. Dazu gehören unter anderem der Mount (Oberkörperkontrolle von oben), der Guard (Verteidigung von unten mit den Beinen), verschiedene Hebel- und Würgetechniken sowie verschiedene Arten von Bodenkampfpositionen.

Grappling erfordert sowohl körperliche als auch geistige Stärke. Es verbessert die körperliche Fitness, Flexibilität und Kraft. Außerdem fördert es die Konzentration, Strategie und das taktische Denken. Viele Grappler betonen auch den Wert von Disziplin, Respekt und Fairness, die in diesem Kampfsport eine große Rolle spielen.

Grappling wird in zahlreichen Kampfsportschulen und -vereinen weltweit angeboten. Es gibt verschiedene Wettkampfformen, wie zum Beispiel Submission Wrestling, Brazilian Jiu-Jitsu, Sambo oder Judo, in denen Grappler ihr Können unter Beweis stellen können.

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