Was ist serotonin?

Serotonin ist ein Neurotransmitter, der eine wichtige Rolle in verschiedenen Funktionen des Körpers spielt. Es wirkt als Stimmungsregulator, beeinflusst die Schlafregulation, den Appetit, die Schmerzempfindlichkeit und die Körpertemperatur.

Serotonin wird im zentralen Nervensystem (Gehirn und Rückenmark) produziert und auch in einigen Geweben des peripheren Nervensystems, wie beispielsweise im Verdauungstrakt. Es wird aus der essentiellen Aminosäure Tryptophan synthetisiert.

Ein Mangel an Serotonin kann zu Stimmungsstörungen wie Depressionen führen. Antidepressiva, wie selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI), werden häufig zur Behandlung von Depressionen eingesetzt, da sie die Verfügbarkeit von Serotonin im Gehirn erhöhen.

Serotonin wird auch als "Glückshormon" bezeichnet, da es ein Gefühl von Wohlbefinden und Zufriedenheit erzeugen kann. Es kann auch den Appetit unterdrücken und das Sättigungsgefühl fördern.

Zusätzlich zu seiner Rolle im Gehirn und Nervensystem beeinflusst Serotonin auch andere Organe und Gewebe im Körper. Es spielt eine Rolle im Verdauungssystem und beeinflusst die Darmbewegungen. Serotonin kann auch die Blutgefäße beeinflussen und zur Regulierung des Blutdrucks beitragen.

Obwohl es als Neurotransmitter bekannt ist, ist Serotonin auch im Blut vorhanden und kann mithilfe eines Bluttests gemessen werden. Dies kann bei der Diagnose bestimmter Zustände oder Erkrankungen, die mit einem Ungleichgewicht von Serotonin verbunden sind, hilfreich sein.

Es ist auch wichtig zu beachten, dass eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf, regelmäßige körperliche Aktivität und Stressbewältigung dazu beitragen können, den Serotoninspiegel im Körper zu regulieren.