Was ist kontaktsperre?

Eine Kontaktsperre ist eine bewusste Entscheidung, den Kontakt zu einer Person für eine bestimmte Zeit oder dauerhaft einzuschränken oder ganz abzubrechen. Diese Maßnahme kann aus verschiedenen Gründen getroffen werden, wie zum Beispiel um sich selbst zu schützen, um Abstand zu gewinnen oder um eine toxische Beziehung zu beenden.

Eine Kontaktsperre kann auf verschiedenen Wegen umgesetzt werden, zum Beispiel indem man die Telefonnummer blockiert, die Person auf Social Media entfreundet oder den direkten Kontakt vermeidet. Es ist wichtig, dass man während einer Kontaktsperre auch selbst auf Abstand geht und sich Zeit für sich selbst nimmt, um sich zu erholen und zu reflektieren.

Es ist auch wichtig zu betonen, dass eine Kontaktsperre keine endgültige Lösung für Probleme darstellt und dass es in manchen Fällen sinnvoll sein kann, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, um die Situation zu klären und zu lösen.