Was ist bauchtanz?

Bauchtanz (Orientalischer Tanz)

Bauchtanz, auch bekannt als Orientalischer Tanz, ist ein aus dem Nahen Osten und Nordafrika stammender Tanzstil. Er zeichnet sich durch isolierte Bewegungen des Oberkörpers, insbesondere der Hüften, des Bauches und der Brust, aus.

Geschichte & Ursprung: Die genauen Ursprünge des Bauchtanzes sind schwer zu bestimmen, aber seine Wurzeln lassen sich bis in alte Fruchtbarkeitsrituale und religiöse Tänze im Nahen Osten zurückverfolgen. Mehr dazu findest du unter Geschichte des Bauchtanzes.

Bewegungen: Die charakteristischen Bewegungen des Bauchtanzes umfassen:

• Hüftbewegungen: Kreise, Achten, Kippen und Vibrationen.
• Bauchbewegungen: Isolierte Kontraktionen und Entspannungen der Bauchmuskulatur.
• Brustbewegungen: Hebungen, Senkungen und seitliche Bewegungen.
• Armbewegungen: Weiche, fließende Bewegungen, die die Körperbewegungen ergänzen. Mehr Informationen zu den Bauchtanz Bewegungen.

Musik: Bauchtanz wird traditionell zu arabischer Musik getanzt, die oft von Instrumenten wie der Oud, der Darbuka (Trommel), der Ney (Flöte) und dem Qanun begleitet wird. Auch moderne elektronische Musik wird verwendet. Erkunde mehr über Bauchtanz Musik.

Kostüme: Bauchtanzkostüme variieren stark, bestehen aber typischerweise aus einem BH, einem Hüfttuch oder einem Rock und manchmal einem Schleier. Die Kostüme sind oft reich verziert mit Perlen, Pailletten und Stickereien. Entdecke verschiedene Bauchtanz Kostüme.

Stile: Es gibt viele verschiedene Stile des Bauchtanzes, darunter:

• Raqs Sharqi: Der klassische, theatralische Stil.
• Baladi: Ein volkstümlicher, improvisierter Stil.
• Saidi: Ein Stil mit einem Stock (Assaya).
• Tribal Fusion: Eine moderne Fusion verschiedener Tanzstile. Erfahre mehr über die unterschiedlichen Bauchtanz Stile.

Vorteile: Bauchtanz bietet viele gesundheitliche Vorteile, darunter verbesserte Körperhaltung, Flexibilität, Muskelkraft und Koordination. Es kann auch das Selbstbewusstsein und das Körpergefühl stärken. Erfahre mehr über die Gesundheitlichen Vorteile vom Bauchtanz.