Ein Mantra ist ein Wort, ein Satz oder ein Klang, der wiederholt wird, um den Geist zu beruhigen und auf eine bestimmte Absicht oder spirituelle Praxis auszurichten. Es stammt aus den alten indischen Traditionen des Hinduismus und Buddhismus.
Das Wiederholen eines Mantras kann helfen, den Geist zu fokussieren, innere Ruhe zu finden und negative Gedanken loszulassen. Mantras können in Meditationen, Gebeten oder einfach im Alltag verwendet werden, um die eigene Achtsamkeit zu fördern und ein Gefühl der Verbundenheit zu schaffen.
Mantras können in Sanskrit oder in einer anderen Sprache wiederholt werden, aber es ist nicht die Bedeutung des Wortes, sondern der Klang und die Schwingung, die dabei wichtig sind. Beliebte Sanskrit-Mantras sind zum Beispiel "Om" oder "Om Namah Shivaya".
Die Verwendung von Mantras ist in vielen Kulturen und Traditionen weltweit verbreitet. Sie sind eine Möglichkeit, die eigene spirituelle Praxis zu vertiefen, den Geist zu beruhigen und einen Zustand der inneren Ruhe und Frieden zu erreichen.
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