Was ist klartraum?

Ein Klartraum ist ein Traum, in dem der Träumer sich dessen bewusst ist, dass er träumt. Der Träumer kann während eines Klartraums oft bewusst entscheiden, was in seinem Traum geschieht und aktiv in das Traumgeschehen eingreifen. Klarträume können sehr lebhaft und real wirken, da der Träumer sich in einem bewussten Zustand innerhalb des Traums befindet.

Es gibt verschiedene Techniken, um Klarträume zu induzieren, wie zum Beispiel Reality-Checks, indem man sich im Alltag regelmäßig fragt, ob man gerade träumt. Andere Techniken beinhalten das Führen eines Traumtagebuchs, um Muster in den eigenen Träumen zu erkennen und so das Bewusstsein im Traum zu schulen.

Klarträume können für persönliches Wachstum, kreative Problemlösung und zur Überwindung von Ängsten genutzt werden. Einige Menschen üben auch luzides Träumen, um in ihren Träumen ungeahnte Möglichkeiten zu erforschen und neue Erfahrungen zu machen.