Was ist gerolfing?

Rolfing ist eine Form der manuellen Therapie, die entwickelt wurde, um das Körperbewusstsein zu verbessern und die Körperhaltung und -bewegung zu optimieren. Es wurde von dem amerikanischen Biochemiker und Physiker Dr. Ida P. Rolf in den 1950er Jahren entwickelt.

Beim Rolfing arbeitet der Therapeut mit den Faszien, die das Bindegewebe im Körper umgeben und durchdringen. Durch gezielte manuelle Manipulationen werden Verspannungen und Verklebungen in den Faszien gelöst, um eine bessere Ausrichtung und Beweglichkeit des Körpers zu erreichen.

Der Prozess des Rolfings besteht aus einer Serie von 10 Behandlungen, die als "Serie" bezeichnet werden. Jede Sitzung konzentriert sich auf bestimmte Bereiche des Körpers und zielt darauf ab, die gesamte Körperstruktur auszugleichen. Während der Behandlung kann der Patient ein tieferes Körperbewusstsein entwickeln und möglicherweise emotionale oder psychologische Veränderungen erfahren.

Rolfing wird häufig zur Linderung von chronischen Schmerzen, zur Verbesserung der Körperhaltung und der Bewegungsabläufe, zur Steigerung der Leistungsfähigkeit bei Sportlern und zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens eingesetzt. Es kann auch bei bestimmten Problemen wie Rückenschmerzen, Nacken- und Schulterbeschwerden, Kopfschmerzen, Arthritis und Fibromyalgie hilfreich sein.

Es ist wichtig zu beachten, dass Rolfing zwar positive Ergebnisse liefern kann, aber nicht für jeden geeignet ist. Menschen mit bestimmten gesundheitlichen Problemen oder traumatischen Erfahrungen sollten vor der Behandlung einen qualifizierten Rolfing-Therapeuten konsultieren, um sicherzustellen, dass es für sie angemessen ist.