Was ist fertiggericht?

Fertiggerichte sind vorgefertigte Mahlzeiten, die entweder vollständig zubereitet oder teilweise zubereitet und dann eingefroren, gekühlt oder in Konserven verpackt werden. Sie sind dafür gedacht, die Zubereitungszeit und den Aufwand für das Kochen zu reduzieren.

Fertiggerichte werden oft in Supermärkten, Restaurants und anderen Lebensmittelgeschäften verkauft. Sie umfassen oft verschiedene Arten von Lebensmitteln wie Fleischgerichte, Pasta, Suppen, Salate und Desserts.

Fertiggerichte können sowohl Vor- als auch Nachteile haben. Zu den Vorteilen gehört die Zeitersparnis, da die Mahlzeit bereits zubereitet ist und nur noch aufgewärmt werden muss. Sie sind auch praktisch für Menschen, die nicht viel Zeit zum Kochen haben oder nicht über viel Kocherfahrung verfügen.

Nachteile von Fertiggerichten können sein, dass sie oft hohe Mengen an Salz, Zucker und gesättigten Fettsäuren enthalten. Außerdem können sie teurer sein als selbstgemachte Mahlzeiten. Ein weiterer Nachteil ist, dass sie möglicherweise nicht so frisch und nahrhaft sind wie hausgemachte Mahlzeiten, da sie Konservierungsstoffe und andere Zusatzstoffe enthalten, um ihre Haltbarkeit zu verlängern.

Es ist wichtig, beim Kauf von Fertiggerichten die Nährwertinformationen auf der Verpackung zu lesen, um eine bewusste Entscheidung über die Auswahl zu treffen. Es gibt auch gesündere Optionen von Fertiggerichten, die weniger Zusatzstoffe und mehr frische Zutaten enthalten.

Insgesamt sind Fertiggerichte eine praktische Option für Menschen, die wenig Zeit oder Kochkenntnisse haben, sollten jedoch in Maßen genossen werden, um eine ausgewogene Ernährung zu gewährleisten.