Was ist qigongkugeln?

Qigongkugeln sind kleine Metallkugeln, die traditionell aus Jade oder Messing hergestellt werden. Sie sind Teil der chinesischen Medizin und des Qigong-Übungssystems, das auf der Vorstellung beruht, dass der Körper von Energiebahnen durchzogen ist, die Blockaden oder Disharmonien verursachen können.

Die Kugeln haben normalerweise einen Durchmesser von 4 bis 5 cm und sind hohl, wodurch sie eine oder mehrere kleinere Kugeln im Inneren enthalten. Diese inneren Kugeln sind aus Stahl oder Kupfer und erzeugen ein angenehmes klingendes Geräusch beim Bewegen der äußeren Kugel.

Qigongkugeln werden oft zwischen den Händen gerollt und gedreht, um die Handgelenke zu stärken und die Fingerfertigkeit zu verbessern. Dabei wird angenommen, dass das Bewegen der inneren Kugeln die Meridiane im Körper stimuliert und den Energiefluss ausgleicht. Es wird auch angenommen, dass das Üben mit den Kugeln Stress reduziert, die Konzentration verbessert und das allgemeine Wohlbefinden fördert.

Qigongkugeln werden von vielen Menschen zur Rehabilitation bei Handverletzungen oder zur Behandlung von Arthritis eingesetzt. Sie sind jedoch nicht für jeden geeignet, insbesondere für Menschen mit bestimmten medizinischen Bedingungen oder Verletzungen. Wenn Sie an Qigongkugeln interessiert sind, ist es empfehlenswert, einen erfahrenen Lehrer zu konsultieren, um die richtige Technik und Anwendung zu erlernen.