Was ist nägelkauen?

Nägelkauen, auch Onychophagie genannt, ist ein verbreitetes Verhalten, bei dem eine Person unbewusst oder bewusst an den Nägeln kaut. Es tritt häufig bei Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen auf und kann verschiedenste Ursachen haben.

Einige mögliche Ursachen für nägelkauen sind Stress, Langeweile, Angst, Aufregung oder eine Zwangsstörung. Es kann auch eine schlechte Angewohnheit sein, die man sich im Laufe der Zeit angewöhnt hat.

Nägelkauen kann zu verschiedenen gesundheitlichen Problemen führen, wie zum Beispiel Verletzungen der Nagelhaut, Infektionen und Verformungen der Nägel. Es kann auch zu einem negativen Eindruck auf andere Menschen führen und das Selbstbewusstsein beeinträchtigen.

Es gibt verschiedene Maßnahmen, um Nägelkauen zu stoppen, wie zum Beispiel das Tragen von Handschuhen, das Auftragen von Nagellack mit bitterem Geschmack, das Auffinden von anderen Möglichkeiten, Stress abzubauen oder das Aufsuchen eines Therapeuten, um die zugrunde liegenden Ursachen zu behandeln.

Es ist wichtig, das Nägelkauen ernst zu nehmen und sich Unterstützung zu suchen, um das Verhalten zu stoppen und gesunde Nägel zu fördern.