Was ist lats?

"lats" ist eine Abkürzung für "Latissimus dorsi", der lateinische Name für den breiten Rückenmuskel. Der Latissimus dorsi ist der größte Muskel im menschlichen Rücken und erstreckt sich von der unteren Wirbelsäule bis zum Oberarmknochen. Er ist für eine Reihe wichtiger Funktionen im Körper verantwortlich, wie zum Beispiel die Extension, Retraktion und Rotation des Armes, die Stabilisierung des Schultergelenks und die Unterstützung bei der Atmung. Der Latissimus dorsi wird oft durch gezieltes Rückentraining gestärkt, um die Körperhaltung zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen.

Kategorien