Was ist kieselerde?

Kieselerde ist ein natürlicher Mineralstoff, der hauptsächlich aus Siliciumdioxid besteht. Sie wird aus Kieselalgen und anderen Gesteinen gewonnen und ist in Pulver- oder Kapselform als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich.

Kieselerde wird oft zur Stärkung von Haut, Haaren und Nägeln verwendet, da sie die Bildung von Kollagen und Elastin unterstützt. Sie wird auch zur Verbesserung der Knochengesundheit, zur Unterstützung des Bindegewebes und zur Entgiftung des Körpers eingesetzt.

Es wird empfohlen, Kieselerde regelmäßig einzunehmen, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Es gibt jedoch auch einige mögliche Nebenwirkungen wie Magen-Darm-Beschwerden oder allergische Reaktionen, daher sollte die Einnahme mit einem Arzt abgesprochen werden.

Kieselerde ist in der Regel gut verträglich und kann als Teil einer ausgewogenen Ernährung und Lebensweise dazu beitragen, die Gesundheit zu unterstützen.