Was ist flug-hafer?

Flug-Hafer oder auch Flug-Hafergras (Avena sterilis) ist eine Pflanzenart aus der Familie der Süßgräser (Poaceae). Er ist in den Mittelmeerländern, in Nordafrika, Asien und auf der Arabischen Halbinsel verbreitet.

Der Flug-Hafer ist eine einjährige oder auch mehrjährige Pflanze, die Wuchshöhen von bis zu einem Meter erreichen kann. Die Halme sind aufrecht und haben oft auffällig hängende Ähren. Die Blätter sind schmal und länglich.

In der Landwirtschaft gilt der Flug-Hafer als Unkraut, da er sich leicht in Getreidefeldern verbreiten kann und so den Ertrag mindert. Er ist jedoch auch eine beliebte Futterpflanze für Nutztiere wie Pferde und Kühe.

Flug-Hafer wird auch in der Medizin verwendet. Die getrockneten Samen werden zu Mehl gemahlen und können bei Verdauungsbeschwerden wie Durchfall oder Sodbrennen helfen. Zudem wird Flug-Hafer auch in der Naturheilkunde zur Förderung der Entgiftung und des Stoffwechsels eingesetzt.

In der Volksmedizin werden den Samen von Flug-Hafer auch beruhigende und schlaffördernde Eigenschaften zugeschrieben. Sie sollen bei Angstzuständen und Schlafstörungen helfen.

Es ist jedoch zu beachten, dass der Flug-Hafer Samen von anderen Haferarten unterscheiden ist, und nicht mit herkömmlichem Hafer verwechselt werden sollte, der als Frühstückszutat oder Müsli beliebt ist.

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