Was ist bindungsangst?

Bindungsangst ist eine psychologische Störung, bei der betroffene Personen Schwierigkeiten haben, sich auf langfristige Beziehungen einzulassen. Diese Angst kann auf verschiedene Ursachen zurückzuführen sein, wie etwa frühere traumatische Erfahrungen in Beziehungen, zu enge Bindungen in der Kindheit oder generelle Ängste vor Nähe und Verpflichtung.

Menschen mit Bindungsangst können Schwierigkeiten haben, Vertrauen aufzubauen, sich emotional zu öffnen und sich auf eine Beziehung einzulassen. Sie können sich zurückziehen, unsicher oder distanziert verhalten und Beziehungen vorzeitig beenden, um sich vor möglichen Verletzungen zu schützen.

Therapie und Selbstreflexion können dabei helfen, die Ursachen der Bindungsangst zu ergründen und neue, gesündere Beziehungsmuster zu entwickeln. Es ist wichtig, sich dieser Angst bewusst zu sein und aktiv an ihrer Bewältigung zu arbeiten, um erfüllende und stabile Beziehungen eingehen zu können.