Was ist achillessehne?

Die Achillessehne ist die dickste Sehne im menschlichen Körper und befindet sich am hinteren Teil des Unterschenkels. Sie verbindet die Wadenmuskeln mit dem Fersenbein und ist lebenswichtig für die Bewegung des Fußes, insbesondere für das Gehen, Laufen und Springen.

Die Achillessehne kann durch Überlastung, Verletzungen oder Entzündungen geschädigt werden. Zu den häufigsten Verletzungen der Achillessehne gehören Entzündungen (Achillodynie), Risse oder Teilrisse der Sehne.

Die Behandlung von Achillessehnenverletzungen umfasst in der Regel Ruhe, physiotherapeutische Übungen, Dehnübungen und in schweren Fällen auch chirurgische Eingriffe.

Um Verletzungen der Achillessehne vorzubeugen, ist es wichtig, sie regelmäßig zu dehnen, richtiges Schuhwerk zu tragen, die Belastung und das Training schonend zu steigern und auf die Signale des Körpers zu achten.