Was ist wrist?

Ein Handgelenk (auch bekannt als Handgelenksgelenk) ist eine komplexe Verbindung, die das Handgelenk zwischen dem Unterarm und der Hand bildet. Das Handgelenk besteht aus acht kleinen Knochen, den sogenannten Handwurzelknochen, die in zwei Reihen angeordnet sind.

Das Handgelenk ermöglicht eine Vielzahl von Bewegungen, einschließlich Flexion (Biegen), Extension (Strecken), Abduktion (Abspreizen) und Adduktion (Zuführen) der Hand. Diese Bewegungen sind wichtig für die Funktion der Hand und erlauben Feinmotorik, Greifen und Manipulation.

Das Handgelenk wird von verschiedenen Bändern, Muskeln und Sehnen unterstützt, die dazu beitragen, Stabilität und Beweglichkeit zu gewährleisten. Verletzungen des Handgelenks sind recht häufig und können durch Schläge, Stöße, Überbeanspruchung oder wiederholte Bewegungen verursacht werden. Zu den häufigen Handgelenksverletzungen gehören Verstauchungen, Brüche, Sehnenentzündungen und das Karpaltunnelsyndrom.

Um das Handgelenk zu schützen und zu unterstützen, können Bandagen, Schienen oder Gelenkschoner verwendet werden. Rehabilitation und Physiotherapie sind oft Teil der Behandlung bei Handgelenksverletzungen, um die Beweglichkeit und Stärke des Handgelenks wiederherzustellen.

Das Handgelenk wird auch häufig für die Verwendung von Fitness-Trackern, Smartwatches und anderen tragbaren Geräten genutzt, die verschiedene Funktionen wie das Messen von Schritten, Herzfrequenz, Schlaf und Aktivität bieten.