Die Wald-Simse (Scirpus sylvaticus) ist eine Pflanzenart aus der Familie der Sauergrasgewächse (Cyperaceae). Sie ist in Europa und Nordamerika weit verbreitet und kommt in feuchten, schattigen Waldgebieten, an Waldrändern und an Gewässern vor.
Die Wald-Simse ist eine mehrjährige krautige Pflanze, die eine Wuchshöhe von etwa 50 bis 100 Zentimeter erreicht. Sie besitzt grasartige, schmale Blätter, die stark gerippt sind. Die Stängel sind dreikantig und tragen am oberen Ende eine dichte, walzenförmige Blütenstand, der aus zahlreichen kleinen, braunen Ähren besteht.
Die Pflanze bevorzugt nährstoffreiche, feuchte Böden und ist anpassungsfähig an schwankende Wasserstände. Sie spielt eine wichtige ökologische Rolle, da sie zur Stabilisierung von Uferböschungen beiträgt und Lebensraum und Nahrung für verschiedene Tierarten bietet. Die Wald-Simse ist auch als Futterpflanze für Weidetiere geeignet.
In der traditionellen Volksmedizin wird die Wald-Simse bei Magen-Darm-Problemen, Entzündungen und Wunden eingesetzt. Zudem enthält die Pflanze ätherische Öle, Gerbstoffe und Flavonoide.
Die Vermehrung der Wald-Simse erfolgt durch Samen oder durch Teilung der Rhizome. Sie eignet sich gut für die Bepflanzung von Feuchtgebieten, Teichen oder Bachläufen im Garten.
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