Was ist memory?

Gedächtnis (Memory)

Das Gedächtnis oder Memory ist ein kognitiver Prozess, der es uns ermöglicht, Informationen zu kodieren, zu speichern und wieder abzurufen. Es ist grundlegend für das Lernen und unsere Identität.

Kernprozesse:

• Kodierung: Umwandlung von Informationen in ein Format, das im Gedächtnis gespeichert werden kann. (https://de.wikiwhat.page/kavramlar/Kodierung)
• Speicherung: Aufbewahrung der kodierten Informationen über einen bestimmten Zeitraum. (https://de.wikiwhat.page/kavramlar/Speicherung)
• Abruf: Wiederherstellung gespeicherter Informationen aus dem Gedächtnis. (https://de.wikiwhat.page/kavramlar/Abruf)

Gedächtnissysteme:

Es gibt verschiedene Modelle, die das Gedächtnis in verschiedene Systeme unterteilen:

• Sensorisches Gedächtnis: Kurze Speicherung sensorischer Informationen (z.B. Echoisches Gedächtnis für Hören, Ikonisches Gedächtnis für Sehen).

• Kurzzeitgedächtnis (KZG) / Arbeitsgedächtnis: Behält Informationen für kurze Zeit aktiv im Bewusstsein. (https://de.wikiwhat.page/kavramlar/Kurzzeitgedächtnis)

• Langzeitgedächtnis (LZG): Speichert Informationen über längere Zeiträume. (https://de.wikiwhat.page/kavramlar/Langzeitgedächtnis)

  • Explizites (deklaratives) Gedächtnis: Bewusste Erinnerungen an Fakten und Ereignisse. (https://de.wikiwhat.page/kavramlar/Explizites%20Gedächtnis)
    • Episodisches Gedächtnis: Erinnerungen an persönliche Erlebnisse.
    • Semantisches Gedächtnis: Allgemeines Wissen über die Welt.
  • Implizites (nicht-deklaratives) Gedächtnis: Unbewusste Erinnerungen, wie Fertigkeiten und Gewohnheiten. (https://de.wikiwhat.page/kavramlar/Implizites%20Gedächtnis)
    • Prozedurales Gedächtnis: Fertigkeiten und Gewohnheiten (z.B. Fahrradfahren).

Faktoren, die das Gedächtnis beeinflussen:

• Aufmerksamkeit: Achtsamkeit und Konzentration sind wichtig für die Kodierung.
• Emotionen: Starke Emotionen können die Gedächtnisbildung beeinflussen.
• Kontext: Der Kontext, in dem Informationen gelernt werden, kann den Abruf erleichtern.
• Schlaf: Schlaf spielt eine wichtige Rolle bei der Konsolidierung von Gedächtnisinhalten.
• Alter: Das Gedächtnis kann sich im Laufe des Lebens verändern.

Gedächtnisstörungen:

Es gibt verschiedene Erkrankungen und Zustände, die das Gedächtnis beeinträchtigen können, wie z.B.:

• Amnesie: Gedächtnisverlust. (https://de.wikiwhat.page/kavramlar/Amnesie)
• Alzheimer-Krankheit: Neurodegenerative Erkrankung, die zu Gedächtnisverlust und kognitiven Beeinträchtigungen führt.

Gedächtnisverbesserung:

Es gibt verschiedene Techniken und Strategien, um das Gedächtnis zu verbessern, z.B.:

• Mnemotechniken: Verwendung von Assoziationen und bildhaften Vorstellungen, um Informationen zu merken.
• Wiederholung: Regelmäßiges Wiederholen von Informationen.
• Organisiertes Lernen: Strukturierung und Kategorisierung von Informationen.