Was ist mawashi-geri?

Mawashi-Geri ist ein Karate-Kick, der auch als Rundkick bekannt ist. Der Begriff "mawashi" bedeutet "rund" oder "drehen" und "geri" steht für "Kick" in Japanisch.

Bei einem Mawashi-Geri dreht sich der Kämpfer seitlich oder nach vorne, während er sein Knie anhebt und den Fuß dann in einem kräftigen Bogen nach außen schwingt, um seinen Gegner mit dem Spann oder der Kante des Fußes zu treffen.

Dieser Kick kann sowohl mit dem Bein zur Seite als auch nach vorne ausgeführt werden. Beim Seitwärts-Mawashi-Geri wird das Knie seitlich angehoben, während der Fuß ausgestreckt bleibt. Der Fuß kann den Gegner seitlich am Kopf, am Körper oder an den Beinen treffen.

Beim vorwärts-gerichteten Mawashi-Geri wird das Knie nach vorne angehoben, während der Fuß ebenfalls ausgestreckt bleibt. Der Fuß kann den Gegner frontal an Kopf, Körper oder Beine treffen.

Mawashi-Geri ist eine Technik, die Kraft, Gleichgewicht und Flexibilität erfordert. Es erfordert auch eine gute Körperhaltung und Wirbelsäulenstabilität, um Verletzungen zu vermeiden.

Dieser Kick wird oft im Karate, Taekwondo und Kickboxen eingesetzt und ist eine effektive Angriffstechnik gegen den Kopf, den Körper oder die Beine des Gegners. Es kann auch zur Verteidigung oder zur Abwehr von Angriffen eingesetzt werden.

Die Ausführung eines korrekten Mawashi-Geri erfordert viel Training, um die Technik perfekt zu beherrschen und die nötige Balance und Präzision zu erreichen. Es ist wichtig, die richtige Technik zu erlernen und sicherzustellen, dass man in der Lage ist, den Körper und das Knie gut zu kontrollieren, um Verletzungen zu vermeiden.

Kategorien