Die Knaus-Ogino-Verhütungsmethode ist eine natürliche Methode der Familienplanung, die auf der Beobachtung des weiblichen Zyklus basiert. Sie wurde in den 1930er Jahren von Hermann Knaus und Kyusaku Ogino entwickelt.
Bei dieser Methode wird der Zyklus der Frau beobachtet, um die fruchtbaren Tage zu bestimmen und Geschlechtsverkehr in diesem Zeitraum zu vermeiden. Dies basiert auf der Annahme, dass eine Frau nur an wenigen Tagen im Monat fruchtbar ist.
Um die Methode anzuwenden, wird die Dauer des Menstruationszyklus über mehrere Monate hinweg verfolgt. Dabei werden der erste Tag der Menstruation und der letzte Tag vor der nächsten Menstruation markiert. Basierend auf diesen Daten wird ein Zeitfenster von etwa sechs Tagen berechnet, in dem die Frau fruchtbar sein könnte. Während dieser Tage wird empfohlen, auf Geschlechtsverkehr zu verzichten oder andere Verhütungsmethoden anzuwenden.
Es ist wichtig zu beachten, dass die Knaus-Ogino-Methode keine hohe Zuverlässigkeit hat und von vielen Faktoren wie hormonellen Schwankungen, Stress oder Krankheiten beeinflusst werden kann. Daher wird diese Methode heutzutage weniger häufig verwendet und von anderen effektiveren Verhütungsmethoden wie der Pille, Spirale oder Kondomen hauptsächlich ersetzt.
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