Was ist johanneskraut?

Johanneskraut, auch bekannt als Johanniskraut oder Hypericum perforatum, ist eine Heilpflanze, die traditionell zur Behandlung von Depressionen, Angstzuständen, Schlafstörungen und Nervosität eingesetzt wird. Es wird auch zur Linderung von Muskel- und Gelenkschmerzen sowie zur Förderung der Wundheilung verwendet.

Die Wirkung von Johanneskraut wird hauptsächlich auf die enthaltenen Inhaltsstoffe, insbesondere die Hypericine und Hyperforine, zurückgeführt. Diese Stoffe sollen eine stimmungsaufhellende und beruhigende Wirkung haben, indem sie den Serotoninspiegel im Gehirn erhöhen.

Johanneskraut wird in der Regel als Tee, Tinktur, Kapseln oder Tabletten eingenommen. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Johanneskraut Wechselwirkungen mit bestimmten Medikamenten haben kann, insbesondere mit Antidepressiva, Blutverdünnern und anderen Medikamenten. Es sollte daher immer mit einem Arzt oder Apotheker abgesprochen werden, bevor man Johanneskraut einnimmt.