Was ist hesperidin?

Hesperidin

Hesperidin ist ein Bioflavonoid, das hauptsächlich in Zitrusfrüchten vorkommt. Es gehört zur Gruppe der Flavonoide, genauer gesagt zu den Flavanonen. Es ist besonders reichlich in der Schale von Zitronen, Orangen, Grapefruits und Mandarinen vorhanden.

Vorkommen:

Zitrusfrüchte: Hesperidin ist besonders reichlich in der Schale und dem Fruchtfleisch von Zitrusfrüchten vorhanden.
Andere Pflanzen: Es kann auch in geringeren Mengen in anderen Pflanzen vorkommen.

Funktion und Wirkungen:

Hesperidin und seine Metaboliten (z.B. Hesperetin) haben eine Reihe von potenziellen gesundheitlichen Vorteilen, die untersucht werden:

Antioxidative%20Wirkung: Hesperidin wirkt als Antioxidans und kann freie Radikale neutralisieren.
Entzündungshemmende%20Wirkung: Es kann Entzündungen im Körper reduzieren.
Gefäßschutz: Hesperidin kann die Blutgefäße stärken und die Durchblutung verbessern. Es kann zur Behandlung von Krampfadern und Hämorrhoiden eingesetzt werden.
Herz-Kreislauf-Gesundheit: Studien deuten darauf hin, dass Hesperidin das Risiko von Herzerkrankungen senken kann.
Blutdrucksenkende%20Wirkung: Es kann helfen, den Blutdruck zu senken.

Anwendungen:

Nahrungsergänzungsmittel: Hesperidin wird als Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung der Herz-Kreislauf-Gesundheit, zur Verbesserung der Durchblutung und zur Reduzierung von Entzündungen verwendet.
Pharmazeutische%20Anwendungen: Es wird in einigen Medikamenten zur Behandlung von Venenleiden eingesetzt.
Kosmetik: Aufgrund seiner antioxidativen Eigenschaften wird es auch in einigen Kosmetikprodukten verwendet.

Bioverfügbarkeit:

Hesperidin hat eine relativ geringe Bioverfügbarkeit. Die Aufnahme kann jedoch durch die Kombination mit anderen Flavonoiden wie Diosmin verbessert werden.

Hinweis: Die Informationen dienen nur zu Informationszwecken und ersetzen keine professionelle medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Problemen sollte immer ein Arzt oder Apotheker konsultiert werden.