Balanta ist eine Ethnie, die hauptsächlich in Guinea-Bissau und im südlichen Senegal lebt. Sie sind Teil der größeren Manding-Gruppe, die sich über mehrere westafrikanische Länder erstreckt. Die Balanta haben eine eigene Sprache, die zur Manding-Sprachfamilie gehört.
Die Balanta sind hauptsächlich landwirtschaftlich tätig, wobei sie Reis, Maniok, Mais und verschiedene Früchte anbauen. Sie sind auch geschickte Fischer und Jäger.
Traditionell haben die Balanta eine matrilineare Gesellschaftsstruktur, bei der die Abstammungslinie über die weibliche Linie verfolgt wird. Die Familien sind in Clans organisiert und das Familienoberhaupt ist normalerweise eine ältere Frau. Die Balanta folgen traditionellen animistischen Glaubensvorstellungen, bei denen man an Geister und Ahnen glaubt.
Im Laufe der Geschichte hatten die Balanta mehrere kriegerische Auseinandersetzungen mit portugiesischen Kolonialherren und später mit der Regierung von Guinea-Bissau. Sie waren auch stark in den Unabhängigkeitskampf von Guinea-Bissau involviert und bildeten einen Teil der Befreiungsbewegung.
Heutzutage sind viele Balanta in die städtischen Gebiete abgewandert und haben Arbeitsmöglichkeiten in der Landwirtschaft, Bildung und Politik gefunden. Dennoch bewahren sie weiterhin ihre traditionelle Kultur und Bräuche. Die Balanta sind bekannt für ihre Musik und Tänze, die oft bei Festen und Zeremonien aufgeführt werden.
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