Altenau ist ein Kur- und Urlaubsort im Oberharz in Niedersachsen, Deutschland. Es liegt im Landkreis Goslar und gehört zur Samtgemeinde Oberharz.
Der Ort liegt in einer Höhe von etwa 460 Meter über dem Meeresspiegel am Fluss Oker. Altenau ist umgeben von einer wunderschönen Landschaft mit dichten Wäldern, klaren Bächen und malerischen Bergen. Es ist ein beliebtes Ziel für Naturfreunde und Aktivurlauber.
Altenau ist vor allem für sein Heilbad bekannt, das aufgrund der reichen Mineralquellen des Ortes entstand. Die Mineralquellen werden für Bade- und Trinkkuren verwendet und sollen eine positive Wirkung auf die Gesundheit haben. Das Heilbad bietet auch Wellness- und Entspannungsangebote wie Massagen, Saunen und Yoga-Kurse.
Der Ort hat auch eine lange Bergbau-Tradition. In der Vergangenheit wurde hier nach Silber und Kupfer geschürft. Das Bergbaumuseum Altenau gibt Einblick in die Geschichte des Bergbaus in der Region.
Touristisch bietet Altenau auch eine Vielzahl von Freizeitmöglichkeiten. Es gibt zahlreiche Wanderwege, Mountainbike-Strecken und Langlaufloipen, die die Besucher durch die schöne Berglandschaft führen. Im Winter ist Altenau ein beliebtes Ziel für Skifahrer und Snowboarder. Das Wintersportgebiet Torfhaus/Harz bietet gut präparierte Pisten und Skilifte.
In Altenau gibt es auch mehrere Restaurants, Cafés und Geschäfte, in denen regionale Spezialitäten und Souvenirs angeboten werden. Ein Highlight ist der Altenauer Markt, der regelmäßig stattfindet und ein bunter Markt mit regionalen Produkten und Kunsthandwerk ist.
Altenau ist mit dem Auto über die Bundesstraße 498 gut erreichbar. Es gibt auch eine gute Anbindung an den öffentlichen Nahverkehr mit Busverbindungen in die umliegenden Orte und eine Bahnanbindung über den Bahnhof Altenau.
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